Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos anos recentes, sobretudo depois de as transformações impostas pela emergência de saúde. Neste cenário, o psicólogo online ganhou relevância como uma alternativa importante, conveniente e confiável para inúmeras de pacientes em através de todo o solo brasileiro.
Porém, como funciona a sessão terapêutica online? Será que é comparável à a terapia presencial? Quais são os aspectos positivos, investimentos, nichos terapêuticos e aspectos que é necessário ter em mente antes de iniciar seu tratamento?
Neste artigo completo, abordaremos todas as informações que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das sessões por chamada de vídeo até as essenciais vertentes contempladas, contemplando tópicos como custos, proteção, desempenho e muito mais.
Definindo Terapeuta Online
O psicólogo virtual é um especialista devidamente inscrito no conselho profissional que conduz atendimentos psicoterapêuticos através de ferramentas virtuais, a exemplo de encontros virtuais, sistemas dedicados ou sites voltados para isso.
Diferentemente do que muitos supõem, a consulta psicológica online não se trata de uma forma inferior frente à sessão presencial. Muito pelo contrário, pesquisas validados comprovam que o suporte psicológico remoto exibe resultados igual ao presencial para a grande parte dos contextos psicológicos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a atividade da terapia virtual no país, definindo critérios rigorosas de privacidade, prática ética e qualidade para proteger que os pacientes possam contar com o mesmo nível de tratamento certificado.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O procedimento de atendimento com um psicólogo online é extremamente descomplicado, particularmente em serviços de última geração como a Pratimed. Entenda o caminho detalhado:
1. Escolher do Psicólogo Virtual
O passo inicial é navegar pelo acervo de psicólogos certificados cadastrados. No site da Pratimed, você pode pesquisar os profissionais certificados por vários critérios:
- Campo de especialização (síndrome do pânico, depressão, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
- Linha teórica (TCC, análise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Agenda (período da manhã, turno vespertino, à noite, finais de semana)
- Custo da atendimento
- Reviews de ex- pacientes
- Gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (trajetória profissional)
Todo cadastro de profissional apresenta especificações minuciosas sobre sua formação, expertise, abordagem clínica, custos e horários disponíveis, viabilizando que você faça uma definição consciente e compatível com suas necessidades.
2. Agendamento da Consulta
Quando definir o profissional perfeito, o próximo estágio é agendar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o ambiente de programação está funcional todos os dias, todos os dias da semana, tornando possível completa praticidade.
O fluxo de agendamento opera da forma a seguir:
- Visite a disponibilidade do terapeuta selecionado
- Analise os vagas desocupados em real-time
- Selecione o momento que é mais apropriado à sua schedule
- Digite as informações exigidas (nome completo, e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a confirmação automática por e-mail e torpedo
Fundamental: Você receberá avisos agendados antes da consulta, certificando que não falte a sua atendimento.
3. Pagamento Criptografado
Logo após o agendamento, é requerido concluir o quitação da consulta. A Pratimed disponibiliza várias formas de quitação, sem exceção certificadas e certificadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até doze prestações s/ juros
- Processa qualquer as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação na hora
- Gateway totalmente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no valor
- Transação instantâneo
- Disponível ininterruptamente
- Validação automática
Boleto
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em toda instituição bancária ou lotérica
- Livre de taxas extras
Cada o procedimento de pagamento é conduzido em plataforma inteiramente protegido, em compliance com as normas da legislação de proteção de dados e padrões internacionais de privacy.
4. Conexão à Atendimento Online
No horário reservado, será enviado um link único para conectar-se a videochamada da atendimento. É só entrar pelo link e ficará na hora conectado com seu profissional.
Recursos da atendimento online:
- Proteção completa
- Ótima resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Dispensa baixar de programas extras
- Executa direto no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com laptops, tablets e mobile phones
- Opção de desligar vídeo se desejar
5. Sequência do Terapia
Ao término de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá recomendar a ritmo apropriada para as sessões seguintes. Normalmente, a acompanhamento é conduzida com periodicidade hebdomadária ou quinzenal, segundo das particularidades de qualquer quadro.
Através da Pratimed, você pode mudar facilmente suas sessões straight pela sistema, com absoluta liberdade. Além disso, fica disponível disponível ao histórico integral de suas consultas, possibilitando observar sua avanço ao transcorrer do processo.
Fundamentais Áreas Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos online podem lidar com uma grande espectro de situações conectadas à saúde mental. Conheça as mais importantes campos atendidas:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é um dos problemas de ordem psicológica mais frequentes no território nacional e no globo. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação mais ansioso do planeta.
Quadros de ansiedade que podem ser tratadas com terapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por preocupação excessiva e permanente com múltiplos setores da rotina, apesar de sem razão claro.
Indicadores frequentes:
- Apreensão intensa
- Tensão muscular
- Obstáculos para concentrar-se
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Agitação
A psicoterapia, sobretudo a linha cognitiva (TCC), tem comprovado expressivos taxas de eficácia no controle da TAG.
Síndrome do Pânico
Definida por episódios súbitos de horror avassalador, associados de sintomas físicos acentuados.
Indicadores de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Dor no tórax
- Desequilíbrio
- Pavor de falecer
- Sentimento de desrealização
O terapeuta online auxilia o paciente a reconhecer os gatilhos dos crises, elaborar recursos de coping e reduzir a frequência e grau das ataques.
Fobia Social
Pavor pronunciado de circunstâncias de convívio, onde a indivíduo receia ser avaliada, vexada ou recusada.
Contextos que costumam provocar temor social:
- Falar em multidão
- Conhecer pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na presença de terceiros
- Utilizar toaletes coletivos
- Integrar de reuniões
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A atendimento online é particularmente benéfica para pacientes com TAS, pois permite que iniciem o tratamento no ambiente de seu lar, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por imagens intrusivos (ideias obsessivas) e condutas ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo sente compulsão de praticar para mitigar a ansiedade.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de sujeira e higienização ritualizada das hands
- Verificação excessiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Pensamentos invasivos de conteúdo violento
- Acumulação excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com ferramentas de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser feito com eficácia em formato digital.
PTSD
Surge posteriormente a a experiência a um ocorrência devastador, como sinistros, violência, abuso, catástrofes ambientais ou falecimento súbita.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivência do evento traumático
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Fuga de lugares, pessoas ou situações que façam lembrar o episódio
- Estado de alerta
- Modificações prejudiciais no humor e pensamento
O terapia do TEPT com terapeuta online é capaz de incorporar métodos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma quadro relevante de natureza psicológica que impacta diversas de indivíduos no Brasil e no planeta.
Depressão Clínica
Identificada por melancolia acentuada, perda de vontade em afazeres previamente satisfatórias, e complicação em fazer obrigações diárias.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Abatimento persistente
- Ausência de interesse (anedonia)
- Mudanças no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Alterações no alimentação (falta ou aumento de vontade de comer)
- Cansaço e perda de energia
- Problema de foco
- Sentimentos de auto-recriminação intensa
- Ideias sobre suicídio (nos casos severos)
Essencial: Se você está experimentando ideias de suicídio, entre em contato assistência já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte psicológico free todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é altamente benéfica, particularmente quando combinada com acompanhamento médico quando indicado.
Distimia
Variante menos intensa de transtorno depressivo, contudo crônica, que permanece por pelo menos 2 anos. Mesmo que os sinais tendam a ser mais leves que na depressão clínica, a depressão persistente gera sofrimento expressivo e comprometimento no performance diário.
Bipolaridade
Definido por flutuação entre episódios de estado maníaco (estado emocional elevado) e episódios depressivos.
Vital: O bipolaridade demanda follow-up médico psiquiátrico com medicamentos, porém a terapia é um componente fundamental do protocolo, suportando no detecção de desencadeadores, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e criação de ferramentas de gestão.
Vínculos e Questões Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma causa relevante de satisfação, mas também têm potencial para ser origem de sofrimento expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online suporta casais a otimizar a conversa, lidar com desentendimentos, reconstruir a fé e reforçar o relacionamento.
Contextos em que a aconselhamento de casal pode auxiliar:
- Obstáculos de conversa
- Deslealdade
- Conflitos repetitivos
- Desafios sexuais
- Discordâncias na criação dos descendentes
- Mudanças significativas (casamento, chegada de bebês, mudança de região)
A terapia conjugal online proporciona a vantagem de tornar possível que cada um façam parte das atendimentos de ambientes distintos, se apropriado, ou em conjunto no segurança de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Foca com problemas que compreendem o grupo familiar como um unidade.
Contextos cobertas:
- Desentendimentos entre progenitores e jovens
- Dificuldades de comportamental de crianças ou juvenil
- Divórcio e cuidado dos crianças
- Enfermidades crônicas em integrantes da núcleo familiar
- Morte na família
Término e Divórcio
O estágio de rompimento é usualmente difícil e árduo. A psicoterapia consegue apoiar sujeitos a enfrentar com a tristeza da perda, restaurar a amor-próprio e projetar um novo capítulo positivo.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não se restringe unicamente para fases de crise ou condições mentais. Várias sujeitos procuram terapia online para aprimoramento pessoal, descoberta pessoal e elevação da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoconceito relaciona-se à jeito como nos vemos e nos apreciamos. Reduzida autoestima consegue impactar desfavoravelmente diversos os domínios da vida.
Manifestações de baixa autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Problema em receber validação
- Comparar-se contínua com outras pessoas
- Receio desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Obstáculo em definir boundaries
A psicoterapia ajuda a mapear as fontes da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais realista e favorável e consolidar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O trajetória de auto-conhecimento compreende examinar cognições, emoções, ações, crenças e patterns que definem nosso ser.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Mais acertadas escolhas
- Relacionamentos mais construtivos
- Mais elevado consonância entre crenças e comportamentos
- Desenvolvimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A assertividade é a capacidade de exprimir ideias, sentimentos e demandas de modo clara, sincera e polida, sem tornar-se hostil ou omisso.
Aprimorar a assertividade na terapia é capaz de auxiliar a:
- Delimitar fronteiras saudáveis
- Negar solicitações sem culpa
- Comunicar pontos de vista com confiança
- Lidar com desentendimentos de forma construtiva
- Otimizar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Dificuldades Profissionais
O contexto de atividade profissional pode ser uma origem significativa de ansiedade e questões de saúde mental.
Burnout
A burnout é um quadro de exaustão física, psicológica e cognitiva induzido por sobrecarga crônico conectado ao atividade profissional.
Indicadores de burnout:
- Cansaço extrema
- Ceticismo e desligamento do atividade profissional
- Decréscimo da produtividade no trabalho
- Nervosismo
- Dificuldade de atenção
- Sinais corporais (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online assiste a reconhecer os componentes desencadeadores do esgotamento, construir recursos de gestão, estabelecer limites adequados entre trabalho e vida pessoal e recuperar o significado e prazer no trabalho.
Estresse no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a solicitações excessivas ou desafios determinados no espaço laboral.
Elementos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de atribuições
- Deadlines curtos
- Atmosfera hostil
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
- Instabilidade no emprego
- Falta de valorização
A acompanhamento psicológico pode desenvolver estratégias de manejo de tensão, otimizar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de carreira ou fazer uma transição ocupacional substancial consegue ser complicado e causar incerteza.
A terapia consegue apoiar a:
- Clarificar valores e alvos ocupacionais
- Analisar opções de trajetória profissional
- Administrar com apreensões e dúvidas
- Elaborar um roadmap de implementação
- Fortalecer a autoconfiança para fazer mudanças
Psicologia Infantil e Juvenil
Menores e adolescentes também são capazes de tirar proveito da atendimento psicológico online, principalmente porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e interação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a aptidão de manter a concentração, regular ímpetos e controlar a atividade motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar orientações
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a elaborar ferramentas de estruturação, administração de agenda e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também são capazes de manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Choramingo constante
- Temor excessivo
- Dificuldade para pegar no sono
- Reclamações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Dependência intenso aos cuidadores
A psicoterapia online pediátrica emprega técnicas recreativas, arte e games para assistir a infante a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos de aprendizagem, intimidação, problemas de convívio com companheiros ou docentes, e ansiedade relacionado a provas e rendimento acadêmico.
Demais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Essencial: TAs exigem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a falecimento de pessoas queridas, fins de relações, mudanças de trabalho ou outras mudanças importantes.
Dependências
Vício de substâncias (álcool, drogas, remédios), adicções comportamentais (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Casos sérios de dependência conseguem necessitar abordagem face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de suporte presenciais (como NA).
Escolas Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Encontram-se diversas escolas de tratamento que conseguem ser realizadas virtualmente. Toda orientação possui particularidades, métodos e ênfases distintos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais estudadas e empregadas no cenário mundial. Concentra-se na vínculo entre pensamentos, estados emocionais e condutas.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 consultas, podendo variar conforme a intensidade do condição.
Como funciona:
O profissional assiste o paciente a perceber crenças negativos ou problemáticos que ajudam para problemas psicológicos e de conduta, construir cognições mais equilibrados e adequados, e alterar ações problemáticos.
Psicanálise Remota
Alicerçada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise examina o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, modelos de interação e a efeito de experiências da primeiros anos de vida na existência adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições interiores
- Padrões recorrentes de comportamento
- Desafios ligadas à self
- Desafios nos laços
Período:
Acompanhamento de longa duração, usualmente com sessões semanais por meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica métodos como livre associação (falar sem censura o que aparece à pensamento), interpretação de sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Humanismo
Contempla linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de evolução e realização de si de todo indivíduo.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Pesquisa por propósito e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um setting de aceitação, empático e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para analisar sem restrições seus afetos, cognições e vivências, estimulando o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que clique aqui combina aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Tensão
- Questões de propósito
Dinâmica:
Centra-se em aceitar ideias e emoções difíceis em vez de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas coerentes com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Orientações concentradas em propósitos particulares e resolução de problemas determinados.
Recomendada para:
- Problemas específicas
- Escolhas significativas
- Períodos de alteração
- Indivíduos que procuram resultados mais ágeis
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Foca com sistemas de relacionamento entre casais ou famílias.
Dinâmica:
Concentra-se em otimizar a troca, identificar patterns prejudiciais de relacionamento e construir modos mais funcionais de se vincular.
Orientação: Não tem certeza de qual orientação selecionar? Na a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu situação e recomendar a mais apropriada linha para suas demandas.
Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Um dos tópicos mais importantes ao analisar dar início a uma psicoterapia online é compreender os tarifas envolvidos.
Escala de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e portais proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as flags (Hipercard)
- Transação na hora
- Sistema 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento imediato
- Funciona 24/7
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda agência bancária ou lotérica
- Isento de taxas extras
Aspectos que Afetam o Preço
O custo da atendimento pode oscilar conforme:
- Expertise do terapeuta: Profissionais com maior experiência e especializações tendem a praticar preços maiores.
- Campo de atuação: Campos mais específicas ou menos comuns podem ter preços mais elevados.
- Local: Embora a atendimento online dispense a necessidade de deslocamento, profissionais de estados com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) podem praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Formato de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que consultas solo.
Pode-se Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a terapia online como prestação. Entretanto, há algumas possibilidades:
Reintegração
Diversos operadoras apresentam ressarcimento parcial ou completo para consultas terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Execute o quitação da atendimento privada
- Peça ao seu profissional um recibo detalhado da sessão
- Envie o nota ao seu convênio de acordo com as regras determinadas
- Espere o processamento e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, todos os terapeutas online geram recibos detalhados e adequados para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está permanentemente negociando parcerias com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atento às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos possuem perguntas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Consegue obter formações complementares complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Pratica psicoterapia
- Utiliza métodos de psicoterapia
- Atua com interações verbais, estratégias e intervenções específicas
- Não pode receitar medicações
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Detecta doenças mentais
- Determina fármacos
- Aborda condições psiquiátricos com medicação
- Pode também fazer terapia, mas diversos centram-se principalmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é mais abrangente e tem potencial para referir-se a vários categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, 100% os práticos designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena padrão e segurança no tratamento.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar terapia
- Esteja lidando com desafios psicológicas, de comportamento ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender estratégias de manejo para circunstâncias determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um doença mental que exija remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de auxílio medicamentoso adicional
- Manifestar sinais graves (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente requerem medicação
Abordagem Integrada
Muitas vezes, a ótima estratégia é unir os dois: o médico psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta pratica a acompanhamento psicológico. Estes profissionais são capazes de operar em conjunto para disponibilizar um acompanhamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Momento Devo Recorrer a um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de assistência profissional é o mais importante passo. Não precisa ficar em situação extrema para procurar atendimento psicológico.
Manifestações de Ordem Emocional
Cogite procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando melancolia profunda ou prolongada
- Experimentando tensão intensa ou contínua
- Experimentando flutuações súbitas de humor
- Sentindo irritação ou nervosismo intensa
- Tendo perda de interesse em tarefas que anteriormente desfrutar
- Sentindo-se frequentemente culpado
- Apresentando obstáculo em controlar sentimentos
Manifestações Físicos
Questões emocionais muitas vezes se exibem através de sinais físicos:
- Mudanças no sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Perturbações no padrão alimentar (falta ou aumento significativo de peso)
- Esgotamento crônica ou ausência de ânimo
- Dores inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, alterações digestivos)
- Músculos tensos constante
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Trajetória
Certos momentos ou alterações na existência podem induzir requisito de suporte terapêutico:
- Fim de relacionamento (separação)
- Morte de pessoas queridas
- Problemas no trabalho ou desligamento de trabalho
- Mudanças importantes (casamento, nascimento de crianças, mudança de cidade)
- Crise financeiras
- Conflitos familiares
- Doença crítica (sua ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Questões nos Relacionamentos
- Obstáculo em preservar laços saudáveis
- Divergências repetitivos com cônjuge, família ou amigos
- Problema em confiar em terceiros
- Padrões recorrentes de vínculos tóxicos
- Reclusão
Ações Problemáticos
- Utilização problemático de etanol ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, apostas, uso de internet)
- Auto-agressão
- Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa sofrer de um transtorno determinado para buscar terapia. Inúmeras sujeitos recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Evolução pessoal
- Otimização de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas cruciais
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se destaca no campo de psicoterapia online por oferecer uma experiência integral, confiável e customizada. Descubra a razão pela qual inúmeras de pessoas optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Especialistas Habilitados e Capacitados
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia registrados
- Sem exceção com CRP ativo
- Confirmação criteriosa de qualificações e certificações
- Comentários verdadeiras de usuários
- Fichas extensos com detalhes sobre expertise, abordagem e áreas de atuação
Confidencialidade e Privacidade
- Compliance integral com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação E2E em todas as videoconferências
- Sistemas seguros e redundantes
- Compliance rigorosa ao código de ética do CFP
- Nenhuma gravação das consultas sem autorização expresso
- Dados particulares em hipótese alguma revelados com terceiros
Sistema Amigável e Atual
- Design organizada, moderna e intuitiva de usar
- Disponível 24 horas, sem exceção
- Executa sem problemas em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de instalação de programas complicados
- Videoconferências straight no browser
- Portal de scheduling inteligente e versátil
Help Personalizado
- Equipe de assistência disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Retorno imediatas e eficazes
- Help técnico para dificuldades de acesso
- Ajuda na seleção do psicólogo online perfeito
- Orientação sobre agendamento, transação e navegação da portal
Praticidade Total
- Reserve sessões no horário que funcionar para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação prático direto pela plataforma
- Norma de cancelamento apropriada e transparente
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do Brasil
Preços Explícitos e Adequados
- Custos transparentemente informados previamente do agendamento
- Sem encargos escondidas
- Opções de parcelamento sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Planos mensais com descontos crescentes
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento permanente da padrão dos atendimentos
- Sistema de review aberto
- Atualização continuada dos psicólogos
- Foco com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais que indivíduos apresentam é se a consulta psicológica online é realmente tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta é um inequívoco SIM.
Comprovações Acadêmicas
Inúmeros estudos peer-reviewed demonstram a performance da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.
Resultado: A TCC virtual demonstrou eficácia idêntica à presencial para tratamento de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) publicou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online relataram melhora substancial em seus manifestações.
Achado: Expressiva taxa de satisfação dos pacientes com a versão digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 consolidou achados de mais de 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para TDM.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou efetividade comparável à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Existem múltiplos elementos que elucidam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O substância da terapia continua o idêntico. As técnicas, orientações e práticas aplicadas são as mesmas.
- Segurança do Ambiente Conhecido: Diversos indivíduos se ficam mais relaxados e abertos em seu seu espaço, o que tem potencial para promover a comunicação emocional.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online remove barreiras como transporte, duração de trajeto, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em localidades distantes, com mobilidade limitada ou com cronogramas cheias podem usufruir de acompanhamento de alta qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças passageiras ou transferências de localidade, a atendimento online facilita preservar a frequência das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá fazer uma avaliação diagnóstica para conhecer sua quadro, trajetória, queixas e metas. É uma oportunidade para o cliente interagir com o psicólogo, tirar perguntas e conhecer de que forma será o tratamento terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 mins.
Que temas podem ser abordados:
- Causa da busca por terapia
- Histórico de vida e da família
- Manifestações atuais
- Metas para a psicoterapia
- Explicação da linha de trabalho do profissional
- Definições sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual a Frequência Apropriada das Atendimentos?
A regularidade apropriada baseia-se em da necessidade de cada paciente, mas tipicamente é:
- Semanal: Recomendada para situações com maior graves, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Indicada para follow-up do tratamento, situações com maior controlados ou contextos de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para acompanhamento de preservação após melhoria considerável.
O terapeuta online irá recomendar a periodicidade ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?
A extensão do tratamento varia consideravelmente baseado em:
- Natureza de necessidade: Desafios com maior circunscritas tendem a ser tratadas em menos período, enquanto desafios mais complexas costumam demandar maior período.
- Método psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.
Recomendação do CFP: O CFP indica ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do processo.
4. Devo Deixar a Vídeo Aberta Durante a Consulta?
Não. Apesar de a vídeo aberta ajude a comunicação não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Alguns indivíduos se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a câmera fechada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto ambos são capazes de determinar a ideal maneira de conduzir as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura sigilo integral através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações worldwide
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco
Todos os psicólogos são juridicamente obrigados a preservar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Realizar Atendimento Online?
Muito básico:
Hardware:
- Desktop, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor privacidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Espaço calmo, privado e isento de interrupções
7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A vínculo terapêutica é fundamental para o efetividade da tratamento. Se o paciente não sentir à vontade com o terapeuta, dispõe de plena liberdade para escolher outro.
Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com diversos psicólogos
- Conhecer vários psicólogos até localizar o perfeito
- Não obrigatoriedade de justificativas
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Para Sempre?
Não. O terapia tem duração delimitada baseado em os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu terapeuta online.
No momento em que você chegar a seus propósitos e adquirir ferramentas suficientes para trabalhar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos escolhem por sustentar sessões ocasionais para suporte contínuo e profilaxia de pioras.
9. Consigo Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das principais diferenciais da terapia online é a flexibilidade de localização.
O paciente pode realizar suas consultas de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer local privado com internet consistente
10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Credenciado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por detalhada confirmação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro detalhado do terapeuta na sistema
- Checar formação acadêmica, títulos e expertise
11. E Se Acaso Houver Questões Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed conta com staff técnica acessível para apoiar com todo problema tecnológico.
Caso aconteça qualquer dificuldade ao longo de a sessão:
- Contate o suporte via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá solucionar o issue imediatamente
- Se preciso, a sessão pode ser alterada sem tarifas extras
12. Posso Usar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, muitos disponibilizam reembolso parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente atuando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Acontece se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma política de cancelamento justa e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento integral ou opção de reagendar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política muda segundo o profissional. Certos praticam multa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Ausência sem aviso: Geralmente resulta em forfeit do montante pago.
Sugerimos sempre comunicar com antecipação caso tenha que desistir de uma sessão.
14. Menores e Jovens Conseguem Conduzir Terapia Online?
Sim! A Pratimed oferece tratamento voltado para infantes e jovens com terapeutas habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é requerido autorização dos pais
- Dependendo a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de participar em alguns momentos das sessões
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença fundamental é apenas o formato de comunicação. Todos os aspectos o demais mantém-se o mesmo:
Similaridades:
- Mesmas ferramentas terapêuticas
- Idêntica efetividade atestada cientificamente
- Idêntico privacidade e ética
- Igual duração de consultas (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de desenvolver conexão com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a especialistas
- Diminuição de tempo e gastos com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Relatam Nossos Usuários
Milhares de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns comentários autênticos:
> "Minha profissional me assistiu extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de regular bem melhor meus cognições e emoções. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase notavelmente desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e desafios na escola. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido impossível manter consultas presenciais. Atualmente realizo minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão online me fez ficar mais tranquila. A minha profissional é excepcional e eu observo avanço a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Inúmeras de pacientes já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, autovalorização e dever pessoal. Não espere alcançar ao ponto crítico. Busque suporte profissional hoje.
Por Qual Lugar Dar Início?
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- Marque sua consulta inicial no momento que for melhor melhor para sua rotina
- Conduza sua sessão no privacidade da sua lar
Sua bem-estar psicológico necessita de cuidado, afeto e atenção competente. A portal Pratimed está aqui para suportar você a criar uma vida ainda mais saudável, harmoniosa e realizada.
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